Em plena pandemia, as pessoas estão aglomerando em festas clandestinas, não utilizando de máscaras, nem distanciamento. Um comportamento de risco que potencializa o contágio pelo coronavírus.
Diante disso, as festas clandestinas estão ligadas ao aumento de casos e internações no país. O comportamento mais comum está entre os jovens, por não ter mais sua rotina de festas com os amigos.
Esse comportamento é a falta do autocontrole, é comum acontecer a todos no momento esse que estamos vivenciando, porém, é preciso aprender a dominar nossos próprios comportamentos.
O autocontrole é a capacidade de controlar seus comportamentos e impulsos. Como podemos aprender ter o autocontrole? Primeiro ter consciência de suas atitudes e pensar nas consequências.
Por exemplo, não acho que meus pais vão ficar doentes por minha causa, pois já sai algumas vezes e não os contaminei. Isso é um pensamento idealista, a pessoa tem dificuldade reconhecer como responsável por suas próprias ações.
Sei que está sendo difícil para todos nós, porém, no momento, é essencial ter todos os cuidados necessários, tanto para a minha própria vida, como ao que está ao meu redor.
Portanto, é importante fazer uma análise da realidade do nosso país e até mesmo da nossa cidade e, se perguntar: O que está no meu controle e como posso contribuir com a realidade que estamos vivendo?
Por Mônica Maximino – Psicologia
